みなさんこんにちは。花粉症が落ち着いてきた松久保です。
先日、講師をお呼びして研修をしました。
「怒りの感情」についてみんなと学びを深めました。
- 怒ることのデメリット・メリット
- アンガーマネジメントとは？
- 問題となる４つの怒り
- 叱るときの４つのNGワード
- 私たちを怒らせるものの正体？
- アンガーマネジメントの３つコントロール
- ハラスメントとは
ゆっくりお話をしてくださったので、とてもわかりやすかったです。仕事もそうですが、人間関係、子育てなどにも、活用できると感じました。
ぼくもイライラしちゃうときに、学んだことを意識していきます(笑)
【今回、講師として来てくださった方】（写真真ん中）
一宮 晶 氏
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントファシリテーター
株式会社イチタス 代表取締役/理学療法士
▼イチタスさんのホームページはこちら
https://www.ichitasu-houkan.jp/
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